Месяц: Май 2017

Специалисты из Университета Эдинбурга провели массовое исследование, предметом которого стало счастье человека.
Ученые пришли к выводу, что уровень человеческого счастья зависит от генов, таким образом, может передаваться от родителей.

Комментарии экспертов:

Костина Екатерина

«СЧАСТЬЕ – понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения». (Из Википедии).

В некоторой степени это действительно передается по наследству, но в большинстве случаев этого состояния можно добиться гармонизируя свою жизнь и отношения с окружающим миром.

Базово, счастье зависит от внешнего мира — обстоятельства, происходящие с нами и отношения с социумом и внутреннего — гармония души, а так же наличие целей и стремлений человека.

Если все это настроить как музыкальный инструмент — научиться управлять обстоятельствами, выстроить отношения с окружающими людьми, очистить душу и научиться ставить и достигать цели, то любой, не имея врожденного гена будет удовлетворен своей жизнью и скажет что да, он счастливый.

Как это сделать я расскажу на семинаре, который пройдет 7 июня 2017 года в Москве.

Бондарь Марина

Не так просто ответить на такой,казалось-бы, простой вопрос) Наверное,это способность относиться к жизни как к удивительному и увлекательному приключению, умение наслаждаться как самим процессом жизни, так и радоваться достижению каких-то результатов в ней. Несмотря на трудности, потери, падения и препятствия, находить в таких переломных жизненных ситуациях, источники роста и дальнейшего развития. Любить близких, любоваться природой,наслаждаться музыкой,живописью,литературой, профессионально делать свое дело….Наверняка есть что-то еще-«есть красок много, истина в оттенках»… Человек сложен и многогранен, и счастье-это,скорее,какое-то мгновенное, сиюминутное осознание,чем постоянное состояние.

Ученые выяснили, что наличие у человека тайн может негативно отразиться на его здоровье.
В ходе проведенных экспериментов ученые сделали следующий вывод: наличие секретов негативно влияет на физическое и психологическое здоровье.

Комментарии экспертов:

Махлис Светлана

Да, я согласна с данным утверждением. Действительно, наличие тайн, тщательно оберегаемых, может подрывать здоровье.

Как это может происходить? Например, человек совершил ужасный поступок. Сил рассказать о нем, поделиться с кем-то, облегчить собственные душевные терзания нет: стыд не позволяет. Вина мучает и не уходит.

Такая ситуация вполне может привести со временем к депрессии. У человека может появиться чувство собственной «гадкости», от которого достаточно тяжело избавиться.

Второй пример. Один из супругов совершил измену и с тех самых пор мучается страхом, что правда выплывет наружу. Каждый вопрос воспринимается с позиции «он (она) что-то узнал», «он (она) о чем-то догадывается».

Ситуация может усугубляться, есть есть свидетели (особенно в ближайшем окружении) и правда может в любой момент вскрыться.

Если же уже какие-то разногласия случались у супругов и раньше, и было принято решение «попробовать сохранить брак», то такая тайна может не только изматывать, но и заставлять непрерывно нервничать.

Фомина Марина Андреевна

Согласна, так часто и бывает. Наличие тщательно скрываемых фактов негативно сказывается на физическом и психологическом здоровье. И этому есть логичное научное объяснение.

Жизнедеятельность человека регулируется сознательными и бессознательными психическими процессами. Наше бессознательное контролирует системы жизнеобеспечения, то, что поддерживается нас живыми и здоровыми. Мы же не можем сознательно регулировать биение сердца, сокращение кровеносных сосудов, функционирование желез внутренней секреции, гормональный и иммунный фон, и многое другое. Этим занимается наше бессознательное. Здесь же покоятся наши глубинные воспоминания. Для бессознательного не существует понятий плохо/хорошо, стыдно/не стыдно, тайна/явь. В этом поле это только факты: есть или нет. В этом смысле оно очень правдиво.

Сознательная сторона психики — это то, что поддается нашему осознанию, контролю и регулированию. Сознание прекрасно оперирует оценочными суждениями и принимает решение по скрытию тех или иных фактов. Сознание стремится поддерживать социально одобряемое поведение. На поддержание тайн и скрытие фактов уходит огромное количество сил и энергии.

Всему виной конфликт между сознанием по скрытию этих тайн и бессознательным, которое постоянно об этом помнит. В те миллисекунды, когда человек вдруг сталкивается с возможностью открыться тайне, бессознательное подтверждает факт, а сознание отрицает. Противоречие нервных импульсов приводит к микроспазмам в теле. Часто весьма ощутимым.

Поэтому человек пребывает в постоянно боевой готовности, которая ничто иное, как напряжение всех систем, что и приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Бондарь Марина

Возможно, но в случае,если вас тяготит сам факт сокрытия какой-то информации,касающейся вас, от окружающих. Если-же вы спокойно относитесь к тому факту,что не далеко не обо всем,что с вами происходит, вы должны сообщать другим,то вряд-ли. Если-же у вас есть личные границы, и вы самостоятельно определяете какую информацию вы сообщите миру о себе. а какую оставите,скажем так,для «внутреннего употребления»,И (или) для работы с психотерапевтом,то, скорее всего вы- ассертивная личность и такая болезнь как депрессия, вам не точно грозит.

Костина Екатерина

Безусловно, наличие тайн негативно сказывается на здоровье человека. Как физическом, так и психологическом. Это происходит из-за того, что тайны вызывают постоянное, непрекращающееся напряжение. Нет никакой возможности расслабиться. А если тайна сопряжена с проступком, или еще хуже — с преступлением, то к напряжению примешивается страх и стыд.

Жизнь в страхе, стыде, напряжении не может не сказаться на здоровье. Начинают страдать нервная, сердечно-сосудистая системы. Часто тайны ведут к развитию вредных привычек, которые убивают печень, почки, бронхи, легкие, мозг. Да и все остальные органы.

Возможно, болезни развиваются от обратного. Об этом расскажет психосоматика: когда нервное напряжение в определенной области приводит к болезни какого-то органа.

Но тайна — это напряжение всего человека, поэтому и болеть он будет весь.

Недаром существует такая вещь как исповедь и честная жизнь. Только так можно прожить без болезней физических и психических.

Американские медики из ассоциации American Heart Association пришли к выводу, что систематическое недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта.
В группе риска находятся люди, страдающие сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пишет «РИА Новости».

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Недосып приводит к понижению реакции и концентрации внимания. В случае недостатка сна труднее сосредоточиться и легче ошибиться. Недосыпание ослабляет память.Дело в том, что во время сна вся новая информация, которую мы почерпнули за день, включается в краткосрочную память. При этом различные фазы сна играют различные роли в обработке новой информации и переводе её в долговременную память. Если сон неполноценный, процессы запоминания нарушаются. Недостаток сна ухудшает способность к обучению Поскольку мы не можем сосредоточиться, нам становится труднее усваивать информацию, таким образом, невозможно учиться эффективно. Недостаток сна влияет на психику, он значительно изменяет настроение. Не выспавшись, мы становимся раздражительными и агрессивными, не справляемся с эмоциональным напряжением. Одна из самых больших опасностей недосыпа: замедление реакции. Недостаток сна приводит к износу сосудистой системы. В результате организм не справляется с головными болями, которые с течением времени лишь усиливаются.

Организм стареет на 10 лет раньше. У жертв хронического недосыпа поджелудочная железа работает с перегрузкой, что ведет за собой сбой обмена веществ и механизмы старения органов запускаются раньше.

Болезнь Альцгеймера. Недостаток сна провоцирует причину этой болезни – скопления амилоидного белка в нейронах. Они вызывают воспаление и смерть нервных клеток.

Ожирение. У людей, ведущих ночной образ жизни возникает повышенное чувство голода и они постоянно переедают за столом.

Сахарный диабет. Нехватка сна – серьезный стресс для организма, из-за которого повышается уровень гормона кортизола, который в свою очередь повышает уровень сахара в крови. Если недосыпание регулярно, инсулиновые резервы организма истощаются и это приводит к сахарному диабету II типа.

Недосыпание увеличивает риск инфаркта. Согласно данным исследования, проведенного американскими специалистами, у 30% испытуемых, которые спали менее 5 часов в сутки, было выявлено окальцинирование артерий.

Гипертония. Ученые доказали, что риск развития высокого кровяного давления увеличивается на 37%, если в течение пяти лет недобирать во сне хотя бы час в сутки.

Медики констатируют: если вы недостаточно спите, не помогут ни физические нагрузки, ни правильное питание, ни прием витаминов. Поэтому во главе угла здорового образа жизни стоит не фитнес и не диеты, а полноценный, достаточный по продолжительности,сон.

Британские ученые из Плимутского университета в Ливерпуле заявили, что негативные эмоции могут оказать благоприятное воздействие в долгосрочной перспективе.
Грусть, разочарование и другие негативные эмоции в будущем полезны.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Негативные эмоции (хотя,надо сказать,что деление на негативные и позитивные эмоции весьма условно) могут быть очень даже полезными,так возможно,именно они переводят человека из рамки проблемы в рамку решения,т.е. являются,по сути, ресурсными Если страх,или злость,или гнев позволяют вам не срываться на близких людей, а достигать своих целей, то,несомненно,эти эмоции положительно сказываются на вашем развитии и являются своеобразным «двигателем», продвигающим вас к вашим целям. В то время, как радость,например, далеко не всегда будет ресурсным состоянием. Вспомните себя накануне отпуска-вы радостны, все мысли уже об отдыхе и вам совсем не до рутинной работы). Да и к тому-же, если вспомнить уровни сознания Хоккинса,то уровень гнева выше уровня желания,так что гнев является более продуктивной эмоцией,хотя и,возможно,негативной. Все эмоции хороши,если их правильно использовать).

Махлис Светлана

Если негатив не захлестывает до состояния опущенных рук или депрессии, то он вполне способен стать тем топливом, на котором совершаются подвиги и прорывы.

Например, если ребенка в детстве дразнили, то у него два варианта дальнейшего развития:

— вырасти забитым и быть растоптанным, не иметь мотивов и возможностей к свершениям из-за полной уверенности в том, что он — ничтожество;

— расти с желанием «доказать всем им» и доказывать при каждой возможности, при каждом удобном случае.

По большому счету, эти сценарии ответных реакций присутствуют и у взрослых людей.

Одна разница — они, в отличие от детей, имеют выбор. И если доказывать извне некому, могут доказывать самому себе.

В результате у неспящих студентов увеличился уровень сахара в крови, замедлился метаболизм.
Специалисты сделали вывод, что недостаток сна приводит к набору лишнего веса, поскольку недосып провоцирует рост уровня веществ в мозге, повышающих аппетит. Когда человек не спит, он употребляет больше еды.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Нарушения сна являются достаточно распространенной проблемой, могут иметь различные причины и характер течения. Бессонница может быть разной – некоторые просто не могут уснуть, засыпая лишь под утро или же не засыпая вообще, другие просто тревожно спят, а третьи вроде бы и спят хорошо, но на утро просыпаются совсем не отдохнувшими. Однако в любом из указанных случаев бессонница опасна для здоровья человека, потому что она говорит о том, что во время сна нет глубокой фазы, во время которой организм как раз отдыхает (в частности это касается головного мозга). При продолжительном отсутствии глубокой фазы сна человек не просто становится рассеянным и разбитым, но и может получить серьезные психические расстройства. При этом снижается концентрация внимания, возникает постоянная усталость, снижается работоспособность.В более запущенной стадии бессонницы может возникать нервный тик, ухудшаться зрение, также могут возникать лишний вес и снижаться иммунитет.

Специалисты из Томского национального исследовательского медицинского центра разработали новые методы для лечения депрессии.
Борьба с расстройством представляет из себя комплексную терапию. В общей сложности ученым удалось разработать десять новых методов, которые объединили в комплексную терапию.

Комментарии экспертов:

Махлис Светлана

Депрессия — бич современности. Ею страдают по разным оценкам от 50% до 70% населения развитых стран.

И начинается она обычно с банального уныния от непрекращающихся проблем или случившейся неприятности (например, парень не явился в день свадьбы, невеста впала в депрессию).

Для лечения депрессии в принципе необходима комплексная терапия.

Для начала необходимо осознать причину депрессии и оценить возможность устранения этой причины.

К примеру, в депрессивном состоянии находится множество граждан, приобретших в свое время в ипотеку жилье и сегодня едва сводящих концы с концами из-за того, что львиная доля доходов уходит в банк.

Конца и края платежам не видно, целые семьи забыли об отдыхе, развлечениях и просто семейных походах в кино, аквапарк или в лес на пикник. Причина банальна: каждая копейка на счету.

Иногда выходом будет реструктуризация ипотечного кредита, которая позволит уменьшить сумму платежей. Правда, растянет срок выплаты.

Разбавить жизнь позитивом можно и нужно. Иначе депрессия будет усиливаться.

Наравне с тонизирующим воздействием музыки, танцев, рисования, вышивания, подойду семейные традиции: жарить шашлык на выходных на даче в 6 или 8 рук (или сколько их там в семье))), готовить всей семьей пельмени за субботним столом, всем вместе собирать паззлы и т.д. В семье самое мощное средство лечения — ощущение, что «мы вместе. Мы едины. Мы семья и мы друг за друга!»

Комплекс лечения эффективно можно усилить регулярным подбадриванием друг друга (или того члена семьи, что находится в депрессии); прекратить общаться с негативистами, которые способствуют усилению депрессии и чувства враждебности мира и беспомощности перед ним; активные занятия спортом (иногда достаточно поехать на велосипеде или взять в руки гантели, как депрессия отступает); прием витаминов.

Ну и не помешает обратиться к специалисту: если все зашло слишком далеко, придется добавить и медикаментозное лечение.

Бондарь Марина

У депрессии, как правило, не одна причина для возникновения. И,конечно,нужна комплексная терапия. В нейромедиаторную теорию депрессии я не верю. Нужна психотерапия, остальные методы,несомненно, окажут положительное влияние на процесс выздоровления. Но депрессия-это «уход в себя», вызванный либо недовольством собой,либо окружающим миром и собой. Депрессией страдали и Эрих Мария Ремарк и Ежи Косински и Рюноске Акутагава. При этом Ремарк прожил 72 года,Косински покончил с собой в 58, а Акутагава в 36. Почитайте их книги-это совершенно разные депрессии. Их невозможно вылечить одинаковыми препаратами. Депрессия,зачастую связана с потерей смысла, и терапию нужно осуществлять на уровне смысла и идентичности, а все остальное может просто ее дополнить,но ни в коем случае не заменить.

Американские ученые провели исследования, доказавшие, что шестимесячные дети прекрасно понимают слова взрослых людей.
Потому они рекомендуют родителям регулярно читать им книги.

Комментарии экспертов:

Костина Екатерина

Шестимесячным детям, так же как и детям других возрастов очень полезно читать книги.

В данном возрасте необходимость чтения книг обусловлено вовсе не тем, что дети понимают слова взрослого. Хоть это и вполне вероятно, но вряд ли в шестимесячном возрасте, малыш способен понять смысл сказки «Колобок» или «Репка», а тем более романа «Анна Каренина».

Однако, чтение книг в этом и еще более раннем возрасте помимо психологического комфорта, создает предпосылки к говорению, правильному функционированию артикуляционного аппарата, установлению связи слов с их эмоциональной окраской и так далее.

Я, как мама троих сыновей, соглашусь с американскими учеными и то же рекомендую регулярно читать детям книги.

Бондарь Марина

Понимают дети, скорее всего сонорику языка, а не семантику. То есть малыши реагируют на звучание голоса, на его интонации. Те же американские ученые в процессе эксперимента установили,что у малышей формируется то,что И.П.Павлов назвал «условным рефлексом». Т.е. когда при произнесении некоторых слов,малышам поочередно показывали цветные круги, интонацией, как-бы выделяя круг красного цвета,то в дальнейшем, при произнесении слов связанных с этим кругом, ребенок глазками находил этот круг. Конечно, нужно разговаривать с малышом,читать ему книги, петь колыбельные-все это формирует нейронные связи в мозгу, которые в дальнейшем позволят ребенку быстрее освоить речь, иметь большой словарный запас и развитый интеллект.

Сычевая Елена Финансовый консалтинг и Коучинг

Как специалист по развитию личности в бизнесе, как мама двух дочерей и бабушка семилетней внучки, как психолог со стажем работы в школе, я могу сказать, что дети начинают понимать взрослых намного раньше, чем последние осознают это. Однако многое зависит от самих родителей и от того, сколько усилий вкладывается в сам процесс взращивания своего потомства.

Со своими детьми я всегда разговаривала еще до их рождения. Более того — мы никогда не «сюсюкали» — всегда использовали обычную речь, возможно в более ласковой и эмоциональной окраске. Ежедневно мы проводили «экскурсии» по дому, показывая предметы и называя их. Так они знакомились с пространством, в котором живут.

С одного месяца я около часа в день читала моим девочкам детские книжки с яркими картинками.С 4‐х месяцев дополнительно использовали карточки Домана, где есть изображение и текст на обороте. Когда моей младшей дочери было 6 месяцев, а внучке 11, они уже различали планеты солнечной системы, фрукты, овощи, домашних и диких животных и, еще не умея говорить, выбирали по запросу картинку.

Кто уделяет внимание не только физическому телу, но знает, что человек это нечто большее, меня поймет. Порой в глазах младенца можно увидеть такую мудрость, что невольно задумываешься. Безусловно, бывает и так, что взгляд расфокусирован, внимание не концентрируется, как правило, это следствие недостатка общения с малышом как с личностью. Здесь я бы посоветовала больше с ним разговаривать, а чтение книги позволяет легко вводить новые слова.

Если изначально общаться с малышом как с человеком, пусть еще маленьким, он быстрее развивается, осознает себя, становится ответственным. Как часто мы встречаем взрослых людей, лишенных этих качеств! Взросление — это не только акт старения и разрастания конгломерата клеток, это самоосознание, которому обязательно способствует окружение. А первые люди, которые нас окружают — наши близкие и родные.

Именно книги позволяют расширить словарный запас, наполнить пространство образами и картинками, прививают у ребенка любовь к культуре.

Мои дети начинали читать с трех лет, просто потому, что им становилось интересно, они старались подражать взрослым, а, как известно — подражание это основной принцип обучения. Не важно чему мы хотели бы научить нашего ребенка, он будет стремиться быть похожим на тех, кто его породил. Читающие родители имеют образованных детей и наоборот — сложно научить тому, чего не делаешь сам.

Обычно дети пытаются прочитать все вокруг — вывески магазинов, надписи на продуктах и т.д., позже они узнают, что не все буквы принадлежат русскому языку и начинают проявлять интерес к иностранным буквам.

В нашем случае это было именно так. Обучение английскому пошло по тому же принципу: зная буквы русского языка и уже читая, они выискивали непонятные им надписи и задавали вопросы. Когда мы прошли изучение алфавита и поняли, что знание английского пора структуризировать, мы нашли преподавателя, который взялся учить любознательных детей по скайпу. К семи годам они изучили английский на уровне 3-4-х лет обучения в школе. Сейчас на очереди китайский язык, как второй иностранный, распространенный в обиходе, и пока мы используем доступные в интернете самоучители.

Мои дети — самые обыкновенные, они не отличаются гениальной памятью и идеальным послушанием, но мы стимулировали познавательный импульс, давали детям наполненный и яркий информационный поток с рождения, и у них сформировалась потребность к обучению. Человек существо энерго-информационное — информация для нас это тоже своего рода пища. Если мы даем такое питание своим детям, они привыкают постоянно потреблять информационный поток. Следующий шаг — научить их выбирать правильную и качественную информацию, так же как мы учим детей правильно питаться.

Махлис Светлана

В любом случае, даже самые крошечные детки чувствуют внимание, ласку и заботу своих родителей.

Понимает малыш то, что ему читают, или нет — на данном этапе его жизни не столь важно. Важно, что он ощущает свою нужность и защищенность. В таком случае малыш будет расти спокойным.

Ученые из Гарвардской медицинской школы (США) считают, что занятия аэробикой способствуют улучшению памяти, поддержанию хорошего настроения и защите мозга от негативных возрастных изменений.
Об этом сообщает The Independent.

Комментарии экспертов:

Костина Екатерина

Аэробика, как и любая двигательная активность улучшает общее состояние организма.

Занимаясь физкультурой и спортом, улучшается кровоснабжение всех органов человеческого организма, в том числе и мозга. Это, в свою очередь, ведет к улучшению памяти и защите мозга от негативных возрастных изменений.

Для поддержания хорошего настроения так же очень важно заниматься физкультурой и спортом, так как именно при двигательной активности в кровь выбрасываются гормоны радости и удовольствия.

Если речь вести о занятиях спортом людей преклонного возраста, то именно аэробика как нельзя лучше подходит им, не имея травмоопасных упражнений.

Бондарь Марина

Движение-это жизнь,фраза избитая и изрядно поднадоевшая,но тем не менее это так.Многие люди не занимаются физическими упражнениями, потому что они кажутся им чем-то специальным, требующим затрат времени и далеким от потребностей повседневной жизни. Как раз наоборот. Движение и тренировки могут доставлять удовольствие, а чтобы получить многие выгоды здорового образа жизни, бывает достаточным весьма небольшое количество физической активности. Согласно одному длительному Гарвардскому исследованию, улучшение здоровья начинается уже при затрате всего лишь 500 калорий в неделю, чего можно достичь ежедневными 15-минутными прогулками. А аэробика добавляет в процесс движения еще и удовольствие от музыкальное сопровождения. Занимайтесь в своем темпе, слушайте сове тело,наслаждайтесь самим процессом движения, и никакие дегенеративные изменения в мозговой деятельности вам не точно грозят).

Махлис Светлана

Любые занятия спортом улучшают деятельность абсолютно всех органов и систем за счет активного притока крови к органам.

Аэробика — не исключение.

Помимо кровенаполнения (в том числе тканей мозга) и активного кислородного питания, занятия придают энергичность, радость от получаемых результатов и просто хорошее настроение.

А это в любом случае исключительно польза!

Дурынин Сергей Николаевич

Безусловно, ученые правы. Всем давно известно, что движение – это жизнь, и если регулярно выполнять физические упражнения, то это поможет человеку во многих сферах жизни и в целом укрепит его здоровье. Да и настроение поднимается — 100 %, лично сам замечал – всегда, когда занимаюсь в зале, забываю обо всех проблемах и после тренировок выхожу как будто заново родился.

Выводы были опубликованы в научном издании Clinical Psychological Science.
По словам специалиста, подвыпившие люди видят в себе гораздо больше изменений, чем люди со стороны. Так, большинство участников эксперимента отмечают, что они почувствовали, как меняется их личность и поведение.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Алкоголь приводит человека к измененному состоянию сознания. Отключается критический фактор мышления, и алкоголик становится «как ребенок». Соглашусь с коллегой, действительно, проявляется внутренний Ребенок. Но вот только , далеко не естественный, а травмированный. Человек с естественным внутренним Ребенком( если знаете такого человека-позвоните мне,приеду даже среди ночи, посмотреть на это чудо!!) счастлив и без алкоголя.А в измененном состоянии сознания у алкоголика обнажаются психотравмы его травмированного внутреннего Ребенка. И в то же самое время, возвращение в детство связано и с некоторыми приятными воспоминаниями и ощущениями. В детстве ребенок успокаивался, когда получал материнское молоко-этот же бессознательный механизм воспроизводит и алкоголик, употребляя спиртное. Так и формируется зависимость-с одной стороны- алкоголь приводит к все большему проявление психотравм, а с другой стороны, это бессознательная попытка вернуться в состояние детской защищенности, когда мама была центром вселенной…

Леонова Светлана Николаевна

В начальных стадиях алкогольного опьянения отключается родитель. Человек освобождается от критикующей оценки своей личности, морали, которая сдерживает удовлетворение таких потребностей, например: как секс, чувства вины и стыда. Появляется эйфория.

На следующей стадии опьянения отключается рациональное эго-состояние Взрослый. Пьяный перестаёт оценивать свою деятельность, не адекватно оценивает возникающие ситуации, теряет способности подбирать конструктивные стратегии их разрешения и дальнейшего прогнозирования возможных последствий. Полностью освобождается «Естественный ребенок». Он непосредственно выражает свои чувства. Он спонтанен, импульсивен, эмоционален, своенравен, полон чувств, требует внимания и заботы. Но в тоже время он становится свободным от социума, ему всё равно, что о нём думают окружающие. Он равнодушен к тому, какие неприятности он приносит другим. Он не тестирует опасность, что приводит к травмам себя и других.

Махлис Светлана

Специалисты выше все прокомментировали, мне остается лишь согласиться с их мнением и привести народную фразу: «Пьяному море по колено», которой все давным-давно сказано о том, как чувствуют себя выпившие люди!

Исследователи выяснили, что расстройство приема пищи у людей, страдающих анорексией, на генетическом уровне связано с нейротизмом и шизофренией.
По мнению ученых, выявленные ими факты подтверждают теорию о том, что анорексия является психическим недугом.

Комментарии экспертов:

Леонова Светлана Николаевна

Нервная анорекси́я — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса. Чаще встречается у девушек. Многими специалистами признаётся разновидностью самоповреждения. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается. Анорексия относится к классу психогенно обусловленных поведенческих синдромов.

Ген мозгового нейротрофического фактора (BDNF) также задействован как ген восприимчивости к нервной анорексии. Этот белок участвует в регулировании пищевого поведения на уровне гипоталамуса, в том числе и в регулировании уровня серотонина, снижение которого вызывает депрессию. Генетическая уязвимость, вероятно, заключается в предрасположенности к определённому типу личности(чаще шизоидная адаптация), к психическому расстройству (аффективное расстройство или тревожное расстройство) или к дисфункции нейромедиаторных систем. Следовательно, генетическая предрасположенность и уязвимость могут проявиться в неблагоприятных условиях, например при неправильной диете или после эмоционального стресса.

Сейчас в лечении нервной анорексии добились больших успехов специалисты поведенческой, когнитивной и семейной психотерапии. Трансактный анализ разрабатывает новые методы работы с нарушениями пищевого поведения, в том числе и анорексии и лтносит их к видам зависимостей, таких как наркомания, алкоголизм, табакокурение и пр. Фармакотерапия в лучшем случае представляет собой дополнение к другим видам психотерапии. Неотъемлемыми компонентами лечения являются алиментарная реабилитация и меры, направленные на восстановление массы тела.

Махлис Светлана

Часто можно наблюдать молодых девчонок, буквально помешанных на собственной фигуре и похудении. Те тренды в модельном бизнесе, которые господствовали последние несколько лет, вкупе с бесконечной рекламой определенного типа женкой фигуры, привели к тому, что в головы молодежи были буквально вбиты так называемые «стандарты красоты», характеризующиеся недостатком массы тела и чрезмерной худобой.

Внушаемость, которой подвержены подростки в силу собственного возраста плюс ощущение себя в этом же возрасте неким гадким утенком, через которое проходят в той или иной степени практически все девушки, привели к господству мысли о том, что быть излишне худощавой, это по меньшей мере, как выражаются подростки, круто и именно такие девушки красивы.

Вот и стараются доказать окружающим, что они соответствуют стандартам красоты, а вовсе не гадкие утята.

К сожалению, такие увлечения очень часто не проходят бесследно: кто-то становится стройненькой и на этом останавливается, кто-то просто излишне худеет, а у кого-то запускаются механизмы, приводящие к невозможности нормального приема пищи.

И данные случаи замешаны на сформировавшемся психологическом заболевании.

Бондарь Марина

Анорексия (дословно с греческого- отсутствие позыва к приему пищи)- серьезное психическое заболевание. Обусловлена анорексия может быть целым комплексом причин, как психогенетических, так и социальных. Навязываемые социумом стандарты стройности приводят к тому,что девушки ( а по статистике наибольший процент больных анорексией составляют девушки в возрасте от 12 до 24 лет) начинают буквально истязать себя отказом от пищи. Анорексия имеет три стадии развития: дисморфоманическая, аноректическая и кахектическая. Сначала преобладают мысли о собственной неполноценности и ущербности, вторая — возникает на фоне стойкого голодания и сопровождается эйфорией, потерей 20-30% веса и ужесточением диеты, третья стадия- дистрофия внутренних органов,что, как правило уже необратимо.