Как распознать мужскую измену

Изменяющего мужчину чаще всего выдает его изменившийся в лучшую сторону внешний вид.
Об этом заявили в компании Lipstick Investigations, которая занимается обнаружением супружеской измены.

Комментарии экспертов:

Костина Екатерина

Этот признак — изменившийся в лучшую сторону внешний вид, особенно если это произошло резко, без видимых причин (повышение на работе, новый виток карьеры), действительно может свидетельствовать о новых отношениях не только у мужчин, но и у женщин.

Женщину в данном случае может отличать то, что она начинает заниматься собой не столько если у нее завязались отношения, сколько если она влюбилась (что само по себе не говорит об измене).

Мужчина же более прагматичен и изменяет привычный образ жизни только когда что-то уже есть фактически, а не в его фантазиях и желаниях. Именно поэтому мужчину так просто уличить в измене.

Бондарь Марина

Следуя логике экспертов, дырявые носки и грязные джинсы должны свидетельствовать о супружеской верности) Мне искренне жаль женщин, которые об изменениях в отношении к ним мужа, узнают по улучшению его внешнего вида…А до нового костюма и хорошего парфюма, все было просто замечательно? И тут,о, чудо, благодаря СМИ, у вас открылись глаза на этого мерзавца. Ну откуда такая любовь ко всякого рода «Попался,негодяй!» ( это одна из психологических игр, описанная Эриком Берном). Ведь никто не мешает создать в своей семье хорошие отношения,любить и уважать своего мужа, или жену,любить детей, принимать родителей…И конфликты решать спокойно и мирно,договариваясь, а не доказывая…Не стоит устраивать в семье «полицейское государство». Потому что,если вы ожидаете предательства от близкого человека,то проблемы, скорее всего, у вас. а не только у вашего спутника жизни. Берегите,любите и цените друг друга!

Гейминг не опасен для психики

Учёные пришли к выводу, что компьютерные игры не вызывают реальной зависимости.
Жизнь геймеров оказалась практически ничем не отличима от жизни людей, не имеющих игровых пристрастий, пишет Naked Science. Соответствующее исследование опубликовано в издании PeerJ.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Я согласна с выводами ученых. Более того даю ссылку на свою статью, которую написала в прошлом году, как раз на эту тему. http://mos.news/blog/chto-nasha-zhizn-igra-/ Человек «убегает» в виртуальную реальность, за тем чего ему не хватает в реальной жизни-радости, успешности и пр. И если он просто изменит свою жизнь,или отношение к ней, то «виртуальное замещение» уже не понадобится. Другой вопрос, что зачастую, человек сам не в состоянии осознать, почему он «уходит» от реальной жизни в игру, что является причиной «отказа» от реальности… И здесь,лучше обратиться к специалисту, потому что, согласитесь, как сложно вымыть автомобиль, находясь внутри него, так и сложно осознать причины ситуации и избрать другой способ поведения, находясь в самой ситуации.

Как избавиться от осенней хандры

Настало время осенней депрессии.
Более того, истинная депрессия, если говорить о ней как о медицинском диагнозе, отнюдь не всегда сопровождается плохим настроением.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Осенняя хандра-отличная возможность разобраться с делами, требующими сосредоточенности и внимания к деталям. Наверняка, у вас найдутся такие отложенные » до лучших времен». Так вот и используйте состояние хандры продуктивно. Попробуйте несколько вариантов занятий, например пересмотрите вещи из своего гардероба-подберите новые варианты одежды из тех предметов,что у вас уже есть, м и выбросите то, что уже точно не будете носить,наведите порядок в самых редко убираемых частях квартиры. Не хотите сидеть дома и погода позволяет-идите гулять в парк-обратите внимание на породы деревьев, послушайте пение птиц, стараясь различить их. Обратите внимание на лица людей вокруг-попытайтесь угадать их интересы , или профессию, например, и напишите о своих чувствах и ощущениях в соц сетях, поверьте,это гораздо интереснее, чем фотографии котиков и еды) Допишите статью, которую давно откладываете, займитесь переводом интересной книги…У вас могут быть и свои варианты. Потому, что как ни парадоксально это звучит, но самая непродуктивная в плане работы эмоция-это радость. Человек в радости не хочет работать, и уж тем более. вникать в детали…Вспомните себя накануне отпуска, или свидания-вам очень хотелось заниматься чем-нибудь рутинным и повседневным? Так что,осеннюю хандру нужно ценить и любить, именно она дает нам возможность что-то доделать, с чем-то разобраться, что-то заметить, наконец…Услышать, увидеть, почувствовать…что жизнь хороша во все моменты, и их просто надо использовать)

Вегетарианцы могут быть подвержены депрессии

Ученые выяснили, почему вегетарианцы становятся легкой добычей депрессии
В развитии депрессии важную роль может сыграть несбалансированное питание, сообщают профильные СМИ со ссылкой на результаты медицинских исследований.

Комментарии экспертов:

Прокофьева Татьяна Николаевна

Вегетарианец вегетарианцу рознь. Отказ от продуктов животного происхождения приводит к дисбалансу в питании, и тело не получает всего необходимого, что ему нужно для здоровой жизнедеятельности. Вегетарианцам особенно важно строго отслеживать рацион, иначе легко получить недостаток витаминов группы В, которые не синтезируются в организме, и чаще всего присутствуют именно в животных продуктах и в частности в мясе.

Депрессия в связи с несбалансированным вегетарианским рационом может возникнуть по причине нехватки фолиевой кислоты (ее недостача снижает уровень серотонина в головном мозге, который является основным в формировании положительного настроения). Витамин В6 (пиридоксин) нужен для поддержания эмоционального равновесия. Нехватка тиамина и рибофлавина может вызвать депрессивный синдром. Недостаток В12 приводит к анемии и хронической усталости.

Прием витаминных комплексов может немного улучшить состояние — но следует помнить, что усвоение витаминов из пищи имеет более высокую биодоступность, а на химические производные может быть аллергия или непереносимость.

Бондарь Марина

Депрессия всегда связана с какими-то ограничивающими убеждениями- » я не могу», » у меня не получится», » мне нельзя…» и пр. Поэтому, если вегетарианец ест салат из лопуха потому что ему нравится вкус, цвет и запах, то здоровья ему и долгих лет жизни- депрессия ему не грозит. Но если он вынужден есть этот салат в силу каких-то других причин, то вполне возможно развитие депрессии. Согласно теории Миллера Долларда, любая фрустрация вызывает агрессию. То есть, когда вместо «могу» и «хочу» появляются «нельзя» и «надо»-возникает агрессия. Ну а при депрессии, это агрессия направленна внутрь, на самого себя. Меня гораздо больше интересуют причины, по которым человек принимает решение о каких-бы то ни было ограничениях, не связанных с социальными нормами. Но это уже вопросы психотерапии)

Послеродовая депрессия

Учёные рассказали, кому больше всего угрожает послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия проявляется в подавленном настроении, сниженной концентрации внимания, повышенной тревожности или ажитации.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Рождение ребенка очень сильно меняет жизнь женщины. У нее появляется роль мамы малыша, которая занимает много и сил и времени. А многие мамы. к сожалению,оказываются к ней не готовы. Психологически не готовы. Не готовы менять свой привычный образ жизни, не готовы заботиться о ком-то кроме себя, не готовы любить…Но в то-же время, они хотят быть хорошими мамами, правильно воспитывать ребенка… И очень часто хотят,чтобы ребенок жил лучше,чем она сама… При этом забывая,что хорошим родителем может быть только тот человек, у которого было счастливое детство, ну, или, прошедший психотерапию… А таких, поверьте, очень мало…И это несовпадение идеальных ожиданий и реальной жизни приводит к фрустрации, а это, в свою очередь, вызывает агрессию. И она, в силу ряда причин, направлена внутрь-вот вам и послеродовая депрессия. У родителей, психологически готовых к роли родителей, рождение ребенка не вызовет депрессии,несмотря на те-же самые проблемы. Вопрос не в том, что кому-то легче жить, вопрос в ответственности за принятое решение и готовности отвечать за последствия этого принятия.

Депрессия повышает шансы умереть молодым

Ученые: депрессия резко повышает шансы умереть в раннем возрасте
Хроническая депрессия считается одним из самых распространенных и сложных психических расстройств.

Комментарии экспертов:

Костина Екатерина

Депрессия действительно повышает шансы умереть в раннем возрасте, потому что при депрессии человек всей силой своего сознания занимается самоуничтожением.

Депрессия очень распространена в современном мире и связано это зачастую с пропагандой эго-подхода к жизни. Это порождает бесконечное чувство одиночества, которое выливается в депрессию.

Депрессию можно считать одним из самых сложных расстройств, если подходить к ее излечению привычными подходами — биомедицинским или психиатрическим. В таком случае заболевшего этим недугом будут подвергать воздействию извне, не заботясь о внутреннем ядре проблемы, что само собой повлечет за собой слабые результаты и эффект будет, но неустойчивый и временный.

Быстрее и проще излечить приобретенную депрессию методами когнитивной терапии. Этот способ безболезненный, исключающий применение химических препаратов и дающий долговременный устойчивый эффект

Шизофрения причины

Шизофрения связана с нарушениями структуры белого вещества мозга
Результаты исследования ставят под сомнение теорию, согласно которой симптомы шизофрении появляются исключительно в результате нарушений в лобной и височной долях головного мозга.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Что касается симптомов шизофрении, а речь,ведь, идет именно о них,то их характеризует как нарушения в структуре белого вещества, так и функциональные нарушения в областях височных,фронтальных долей мозга. а также, гипокампа. Так что результаты не исключают, а скорее дополняют друг друга. Но считать их основанием для серьезных выводов рано, необходимо лонгитюдное исследование молекулярных изменений головного мозга при шизофрении, о чем, собственно, международная группа ученых и говорит. Но это никак не отвечает на вопрос о причинах заболевания. Я психотерапевт, и для меня первичным является эмоция. а уже потом нарушения структуры,к которым приводит эта подавленная эмоция. Грегори Бейтсон исследовал шизофреногенные паттерны поведения в семьях. Он описал «double bind»-двойные связки,модели поведения, при которых субъект ( чаще всего ребенок) получает взаимоисключающие послания на разных уровнях коммуникации. Согласно этой концепции двойных связок, Грегори Бейтсон полагал, что предпосылкой к развитию шизофрении может быть воспитание ребенка в семье, где двойные связки являются нормой поведения. Так что, ученые исследуют то, что уже постфактум проявляется в мозге человека при шизофрении. Но воздействовать-то, при лечении, надо на причину,чтобы вывести человека из шизофрении. А лечить симптомы можно бесконечно долго…Кстати, повреждения в структуре белого вещества характерно не только для шизофрении, оно встречается также в картине клинической депрессии.

Тиранами становятся из-за ссор

Мальчики, которые в детстве являются свидетелями постоянных ссор родителей, чаще становятся тиранами.
Об этом свидетельствует исследование.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Агрессия всегда порождает агрессию. Для маленького ребенка его мир-это его близкие и, в первую очередь,родители. И очень часто, когда родители ссорятся, ребенок, не в силах, объяснить себе причины происходящего, начинает винить в этом себя. А вина находит выход или в виде аутоагрессии (самонаказания), или в виде агрессии (наказания других). И это может произойти как с девочками, так и с мальчиками. Просто для девочек, социально более приемлемым, является самонаказание ( вина, депрессия), а для мальчиков социум более лоялен,если можно так выразиться, к проявлению агрессии к другим. Но это не повод все списывать на родителей. В конце концов, иногда,и в неблагополучных семьях вырастают вполне приличные люди. Другой вопрос,что если эти вспышки агрессии человек уже не может контролировать-это прямая дорога к психотерапевту. И лучше не дожидаться потери контроля над своей яростью, а решить проблему с подавленными эмоциями со специалистом.

Усталость от бедствий

Ученые: Плохие новости вызывают синдром «усталости от бедствий»
Ученые советуют активным пользователям смартфонов и компьютеров ограничить свое пребывание в Сети.

Комментарии экспертов:

Костина Екатерина

Постоянное поглощение новостей действительно может вызывать не только синдром «усталости от бедствий», но и самую настоящую депрессию.

Мы не забываем о том, что новостная сетка формируется с преобладанием негативных, катастрофичных событий, потому что именно они вызывают более живой интерес у людей и увеличивает прибыль медиакомпаний от рекламы.

Учитывая это, количество потребленной негативной информации прямопропорционально проведенному времени в сети. И если вокруг человека все постоянно плохо — происходят катастрофы, убийства, страдания, это вызывает чувство безысходности и уязвимости.

Да, ограничение пребывания в сети можно считать единственным действенным методом избавления от этих негативных чувств. Таким образом человек убирает буквально из своей жизни негатив и живет тем, что происходит вокруг него непосредственно. А это, как правило, более мирная жизнь с минимумом тяжелых испытаний.

Пользователи порносайтов нуждаются в лечении до депрессии

Пользователь PornHub пожаловался на депрессию и получил поддержку
Один из пользователей популярного интернет-портала PornHub в комментариях под видео «для взрослых» пожаловался на состояние угнетенности и депрессию.

Комментарии экспертов:

Бондарь Марина

Повышенное внимание к какой-либо области жизни говорит о том, что у человека есть проблемы в ней. Так что посетители так называемых «сайтов для взрослых» имеют проблемы в области секса, каки-то «табу» в этой области жизни,но не готовы, во-первых, признать это и во-вторых,уж тем более не готовы решать их, обратившись к специалисту. Поэтому посещение подобных сайтов для них своеобразный «уход от проблемы». Но, как преступники бессознательно хотят быть пойманными, так и люди,имеющие проблемы бессознательно хотят о ней рассказать. Поэтому откровенность одного из посетителей сайта-«своего,такого-же, как я» нашла живой отклик у других. И, поскольку, речь не шла о проблемах в сексуальной сфере, о которых эти люди не готовы говорить открыто, то они искренне откликнулись и, можно сказать озвучили то, что им действительно хочется сделать самим-открыться, обсудить свою проблему и возможно даже, решить ее. Хочется сказать о том, что большая часть проблем с области секса не физиологические, а психологические, и они связаны с какой-то травмой в прошлом, а не с размером, углом наклона,или несовершенством собственного тела. Обращение с хорошему психотерапевту позволит решить эти проблемы быстро и эффективно. А это, в свою очередь позволит получать удовольствие от более приятного занятия,нежели посещение подобных сайтов.