Как избавиться от плохих воспоминаний

28 июня 2017 г. 2 139 Акаева Софья
Как избавиться от плохих воспоминаний
Исходя из выводов ученых, формирование плохих воспоминаний происходит с помощью специфических процессов в нейронах.

Если же повлиять на них, то человека можно избавить от постоянных тревог.
Костина Екатерина (Life-технолог, консультант, спикер, писатель, Технологии Жизни Екатерины Костиной) Костина Екатерина (Life-технолог, консультант, спикер, писатель, Технологии Жизни Екатерины Костиной)

Стирать негативные воспоминания все равно что стирать жизнь. Все негативное, что с нами происходит, в идеале должно перерабатываться в опыт. Без трудностей, ошибок, без анализа невозможно построить жизнь. Если человек не помнит на какие грабли он наступил, как он сможет избежать той же ошибки? И ведь совершенно глупо и не интересно жить, наступая на одни и те же грабли, но не имея при этом негативных воспоминаний.

Подобные эксперименты могут привести к отуплению и психическим отклонениям у человека, Задержка развития - именно это будет происходить, если не переживать негативный опыт или пытаться избавиться от воспоминаний. Топтаться на месте, иметь уровень развития одинаковый - что в 20, что в 70 лет - не катастрофа ли для человечества? Катастрофа и деградация.

Бондарь Марина (частная практика, психолог-психотерапевт) Бондарь Марина (частная практика, психолог-психотерапевт)

Работа мозга определяется построением нейронных связей. И плохие воспоминания у человека связаны с его личной эмоциональной оценкой какого-то события в прошлом. Для другого человека то-же самое событие могло не вызвать никаких негативных последствий,например. То есть, нейронные связи у человека выстроились таким образом, что само событие в его памяти оказалось как-бы "сцепленным" с отрицательными эмоциями, которые он испытывал. Регрессивная психотерапия позволяет в корне изменить эту ситуацию. Мы возвращаем человека в прошлое, где он как-бы "перепроживает" травмирующую ситуацию с других оценочных позиций, т е. выстраиваем, тем самым в его мозге, другие нейронные связи. Так что теперь уже воспоминание об этом событии не несет негативных эмоций и что, особенно важно, в дальнейшем при возможном повторении подобной ситуации, человек будет реагировать совершенно по-другому и не будет испытывать отрицательных эмоций. Так. чтобы было понятно: я на сеансе, работая с аэрофобией, не просто убираю у человека страх полетов, например, а делаю так, что в дальнейшем, он будет совершенно спокойно летать самолетами и даже получать удовольствие от полетов.

Читайте также