Как бросить курить

12 января в 18:16 1 Акаева Софья
Как бросить курить
Ученые: После первой сигареты человек уже становится курильщиком

Британские ученые выяснили, что после первой сигареты человек уже становится курильщиком.
Костина Екатерина (Life-технолог, консультант, спикер, писатель, Технологии Жизни Екатерины Костиной) Костина Екатерина (Life-технолог, консультант, спикер, писатель, Технологии Жизни Екатерины Костиной)

Становится ли человек курильщиком после первой сигареты - вопрос спорный. Но вот после первой выкуренной пачки сигарет - точно.

Что содержится в компоненте сигарет под названием "смолы" до конца неизвестно. Однако, близко знакомая с этой темой, утверждаю, что там содержатся наркотические вещества. Не стану настаивать, что они сильнее героина, но зависимость от них развивается очень сильная, с которой человек может бороться всю жизнь, но так и не победить.

Психотерапия, когнитивная терапия способны справиться с этой проблемой, часто человек сам может вылечить себя, поэтому всегда есть смысл бороться.

Сигареты причиняют не только тяжелые физические проблемы здоровью в виде инсультов, инфарктов, рака и других страшных заболеваний в перспективе, они влияют на психику с первой затяжки. Мир курильщика как правило окрашен серыми тонами - пессимизм, апатия, тяжесть во всем теле, сонливость - верные спутники.

Как только человек перестает курить, его организм начинает восстанавливаться и уже через неделю можно почувствовать себя гораздо лучше, ощутить прилив энергии, желание жить и добиваться успехов.

Читайте также