Раздражает окружение?

14 февраля 2017 г. 4 326 Акаева Софья
Раздражает окружение?
Что делать, если люди вокруг вас расстраивают?

Стоит ли ограничить общение с раздражающими вас людьми?
Третьякова Маргарита Николаевна (Основатель, "38 попугаев") Третьякова Маргарита Николаевна (Основатель, "38 попугаев")

Думаю, кроме того, что человек расстраивает, есть еще несколько факторов, которые стоит учитывать?
Полезен ли он вам? В каком статусе он для вас находится? И наконец, почему он вас расстраивает и расстраивает ли он всех остальных?
Если человек не полезен и его можно безболезненно исключить из окружения(он не преподаватель, у которого нужно сдавать зачет или начальник, который платит хорошую зарплату) - то тут, конечно, нет ни одной причины оставлять такого человека в своем окружении.
Если же человек для вас полезен и продолжать общение с ним является для вас выгодным, то стоит присмотреться расстраивает ли он только вас? Или есть много людей, которым трудно с этим человеком. Так можно понять, проблема в человеке или в вашем субъективном восприятии его.
Если проблема в восприятии - то надо проработать этот вопрос с терапевтом. Если в человеке - то еще раз все взвесить и если плюсы от общения перевешивают минусы, то поискать способ как без потери плюсов свести к минимуму переживания от общения. Можно попробовать сократить общение или изменить отношение к нему.

Костина Екатерина (Life-технолог, консультант, спикер, писатель, Технологии Жизни Екатерины Костиной) Костина Екатерина (Life-технолог, консультант, спикер, писатель, Технологии Жизни Екатерины Костиной)

Люди, которые живут в депрессивном настроении любят скинуть свою отрицательную энергию на окружающих. Это своего рода энергетические вампиры. Они вам - злобу и негатив, а из вас душевные силы и энергию.

Общение с такими людьми стоит максимально ограничить, а при возможности полностью избавиться. Если это близкие родственники, начальник, деловой партнер, будет правильным свести контакты до сугубо деловых и очень коротких.

Нужно помнить, что ваша жизнь дана не для того, чтобы быть для нытиков человеком для слива негатива.Ваша жизнь дана вам для добра, света, любви и радости. Поэтому имеет смысл бороться за это даже тогда, когда кого-то это не устраивает.

Если речь идет о хорошем человеке, который попал в трудную ситуацию и расстроил вас этим известием - помогите, поддержите, протяните руку помощи. Возможно простой доброй улыбки будет достаточно, чтобы воодушевить и поселить надежду в страждущую душу.

Отличить одного от другого несложно. После общения с первым вы будете в подавленном настроении, появившимся как будто ниоткуда. Со вторым - в душе возникнет сочувствие и желание помочь.

Бондарь Марина (частная практика, психолог-психотерапевт) Бондарь Марина (частная практика, психолог-психотерапевт)

Важно понять,почему эти люди вас расстраивают. Если они постоянно жалуются на тяжелую жизнь, бесконечно рассказывают о своих проблемах- просто прекратите с ними общение. В жизни достаточно много действительно интересных вещей, на которые стоит тратить свое время и внимание. Если - же люди, наоборот, говорят какие-то конструктивные вещи, делятся с вами интересными мыслями-то, но вас это огорчает по непонятным для вас причинам. То просто возьмите паузу в общении и постарайтесь понять, а что именно вам не нравится. Вам непритен этот человек, или то, что он говорит ? Если сам человек, то зачем он вам? А если его слова, то важно понять,что именно вас расстроило? То,что он сказал, или то, как вы это воприняли? В любом случае,если его слова буквально «задели вас за живое», то это может быть ваша нерешенная проблема, и ее давно пора решить со специалистом. Это не вас расстраивают, а вы сами расстраиваетесь,точнее, сами принимаете решение как именно воспринимать полученную информацию.

Жигалов Евгений (Генеральный директор, учредитель, Консалтинговый Центр "ЕЖ") Жигалов Евгений (Генеральный директор, учредитель, Консалтинговый Центр "ЕЖ")

Я считаю, что наше окружение, с кем мы общаемся, влияет на наши результаты, достижения, настроение. Если человек постоянно ноет и жалуется на мир, политиков, государство, то такое общение нужно исключить или свести к минимуму. Так же необходимо научиться фильтровать полученную информацию, не воспринимать ее всерьез или близко к сердцу.

Помогать данной категории людей однозначно нужно, помогать им выйти из сложной/трудной ситуации, но при условии, что они сами этого желают, из личного опыта, данная категория людей счастлива находиться в данном состоянии.

Читайте также